Mit 1: Kofein uzrokuje opuštanje kože
Istina: Kofein ima diuretička svojstva, povećavajući izlučivanje tekućine iz tijela. Međutim, ne postoje izravni znanstveni dokazi da pijenje kave dovodi do opuštanja kože. Pravi neprijatelj kože je nedovoljan unos vode i dehidracija na staničnoj razini, a ne kofein. Stoga, kada pijete kavu, ne zaboravite važnost hidratacije.
Mit 2: Kofein uzrokuje bore
Istina: Kofein sadrži antioksidanse koji, naprotiv, pomažu u borbi protiv bora i štite kožu od oštećenja uzrokovanih ultraljubičastim zračenjem i slobodnim radikalima.
Mit 3: Kofein uzrokuje akne
Istina: Ovaj mit ima neke osnove. Kofein može potaknuti proizvodnju adenozina, hormona stresa koji ima kratkoročne učinke. Visoka razina stresa može utjecati na kožu i dovesti do akni kod nekih ljudi, ali to se razlikuje od osobe do osobe i ne događa se svima.