Koje su prednosti konzumiranja lanenog sjemena?
Izvor omega-3 masnih kiselina – izvrstan je izvor alfa-linolenske kiseline, poznate po svojim protuupalnim svojstvima. Redovita konzumacija ovih masnih kiselina…
Kako kofein utječe na kožu?
Mit 1: Kofein uzrokuje opuštanje kožeIstina: Kofein ima diuretička svojstva, povećavajući izlučivanje tekućine iz tijela. Međutim, ne postoje izravni znanstveni…
Korisna svojstva divljeg češnjaka
Bogat je biljnim proteinima, korisnim aminokiselinama i raznim vitaminima, važnim i za muškarce i za žene. Divlji češnjak trebaju konzumirati…